Заказать звонок

Ваше имя (обязательно)

Телефон (обязательно)

"Электронная почта

+375 (17) 327-61-80
+375 (29) 152-10-10
+375 (17) 331-61-28 Городской
+375 (29) 360-32-84 Velcom
+375 (29) 560-78-73 МТС

Наиболее важным аспектом борьбы с лишними килограммами является оптимизация рациона. Само по себе наличие избыточного веса говорит о том, что человек неправильно подбирает продукты, и соотношение углеводов, белка и жиров в его ежедневном меню не сбалансировано.

Правильное питание — это ни в коем случае не отказ от пищи. Это корректировка привычного способа, изменение количества приемов пищи, бережное и уважительное отношение к себе и собственному организму. На этом построена уникальная оздоровительная программа «Путевка красоты».

Укрощение голода: здоровое питание по дробному принципу

Чтобы снизить вес и избавиться от жировых отложений, необходимо потреблять как можно меньше калорий. Высокую энергетическую ценность часто путают с питательностью: продукты с низким гликемическим индексом способствуют насыщению не менее эффективно.

питание и похудение

Другим важным правилом является разделение ежедневного рациона на 5-7 приемов пищи вместо привычных 3. Объем каждой трапезы должен уменьшиться. Это позволяет избежать изнурительного чувства голода, раздражительности, апатии или срывов.

Пребывание в санатории по «Путевке красоты» предусматривает дробное питание: полезные, вкусные, низкокалорийные блюда, которые разделены на 7 приемов. В первой половине дня — это питательные «медленные углеводы», которые наполняют организм энергией и бодростью. Вечером рацион состоит из диетических продуктов, рассчитанных на очищение организма от токсинов и шлаков.

Какие продукты входят в правильное питание для похудения

Чтобы нормализовать вес, нельзя менять рацион резко и отдавать предпочтение определенной группе продуктов, как это предлагают многочисленные модные диеты. Меню «Путевки красоты» составляют профессиональные диетологи с многолетним опытом работы. Вместе с врачами и другими специалистами разработано здоровое питание, включающее:

  • свежие натуральные овощи и фрукты;
  • кисломолочную продукцию;
  • злаковые и зерновые продукты;
  • различные сорта диетического мяса и рыбы.

Правильное питание не истощает, а оздоравливает организм, запускает программу нормализации обменных процессов, благодаря которой жировые отложения уходят постепенно и без осложнений.

Это гарантирует безопасность и стойкость результатов.

Индивидуальное решение для каждой женщины

Для всех посетителей санаторного комплекса разрабатывается персональная программа с учетом возрастных особенностей, здоровья, индивидуальных предпочтений и привычек. Правильное питание для похудения не вызовет дискомфорта, будет способствовать очищению и омоложению организма. В результате фигура приобретет стройность, улучшится состояние кожи. «Путевка красоты» обязательно докажет, что худеть можно с большим удовольствием и минимальными ограничениями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *