Заказать звонок

Ваше имя (обязательно)

Телефон (обязательно)

"Электронная почта

+375 (17) 327-61-80
+375 (29) 152-10-10
+375 (17) 331-61-28 Городской
+375 (29) 360-32-84 Velcom
+375 (29) 560-78-73 МТС

Физическая активность — это важный аспект оздоровления, восстановления стройной фигуры, тренировки мышц и сердца. Важно выбирать сбалансированные программы, разработанные специалистами и действующие на организм мягко. В программу «Путевка красоты» вошли самые эффективные упражнения для похудения ног, рук, живота, воздействующие на причину образования лишнего веса, а не работающие на кратковременный косметический результат.

Основательный подход к здоровью — упражнения для похудения

какие упражениния для похудения самые эффективные

У каждой женщины есть проблемные зоны, которые зависят от генетической предрасположенности, особенностей организма и уровня повседневной активности. Специальные упражнения обеспечивают комплексный эффект:

  • делают тело более подтянутым и молодым;
  • избавляют от отдышки и лишних килограммов;
  • нормализуют давление и обменные процессы.

Главной особенностью физических программ, включенных в оздоровительный курс «Путевка красоты», является результативность и индивидуальность. Специалисты используют проверенные и безопасные методики, которые не вызывают переутомления, мышечных болей и других неприятных ощущений, типичных для интенсивных тренировок. Программа включает наиболее эффективные упражнения для похудения: занятия подарят стройность, красоту, отличное самочувствие.

Терренкур: упражнения для похудения ног

Самым естественным видом активности человека является пешая ходьба. В процессе задействованы все группы мышц на ногах, а в качестве силовой нагрузки — только естественный вес собственного тела. Такие прогулки помогают быстро достичь поставленных задач:

  • уменьшить объем жировых отложений;
  • сделать ноги стройными и рельефными;
  • улучшить работу суставов;
  • повысить выносливость.

Терренкур является одной из неотъемлемых процедур «Путевки красоты». Это лечебные прогулки по специально разработанным маршрутам, которые проводятся в группах под пристальным наблюдением опытных врачей. Достойная альтернатива изнурительным занятиям в тренажерном зале подходит для всех: возраст, уровень подготовки, физиологические показатели не имеют значения.

Упражнения для похудения живота

Приятные, веселые, несложные занятия в бассейне всегда дают быстрый эффект. Занятия включают упражнения для похудения живота, укрепления мышечного корсета, шеи, спины, избавление от целлюлита. Сопротивление воды является оптимальным, не перегружает суставы и обеспечивает равномерную проработку всех мышечных групп. Программа упражнений «Путевка красоты» разработана опытными тренерами, рассчитана на людей разных возрастов и комплекции. Она обязательно даст позитивные результаты и поможет с легкостью справиться с недостатками фигуры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *